4 Jenis Olahraga Ini Baik Bagi Penderita Asma – Karena takut akan berdampak buruk bagi penderita asma, terkadang penderita asma lebih memilih untuk tidak berolahraga. Namun, apa kata para ahli kesehatan? Ternyata olahraga merupakan kegiatan yang selalu direkomendasikan oleh setiap ahli kesehatan, termasuk bagi mereka dengan gangguan pernafasan seperti asma. Memang tidak semua jenis olahraga …
Manfaat Olahraga Bisa Perpanjang Usia Kamu Lho – Memang umur seseorang sudah menjadi rahasia Tuhan. Namun, alangkah baiknya kita sebagai manusia selalu menjaga kesehatan kita sendiri dengan berolahraga. Mengapa? karena bisa membuat tubuh sehat, menurunkan resiko terkena penyakit serta kesempatan bertahan hidup akan lebih panjang. Seperti yang dilansir Huffington Post, berikut olahraga yang memperpanjang usia kamu, …