Karbohidrat memiliki dua jenis yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana. Dan yang akan kita bahas kail ini adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat Kompleks merupakan jenis karbohidrat yang diketahui lebih sehat dan bergizi, sehingga memliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Jenis Karbohidrat ini dapat ditemukan di berbagai jenis makanan, seperti kacang polong, gandum, roti dna nasi. …
