Semua orang pastinya menginginkan tubuhnya selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Tetapi, ternyata masih banyak orang yang belum begitu paham bagaimana cara untuk menjaga tubuh nya tetap sehat. Baik secara Fisik dan Mental, karena masih banyak juga orang yang memiliki pola hidup yang buruk. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, anda diharuskan untuk …
Menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat merupakan sesuatu yang gampang-gampang susah untuk dilakukan. Pasalnya anda diharuskan konsisten untuk melakukannya. Karena jika tidak, tubuh anda bisa saja jadi mudah lelah dan mudah terserang berbagai penyakit. Untuk menghindari hal tersebut anda diharuskan untuk selalu menerapkan pola hidup sehat. Lalu, bagaimana cara Menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah …
Kulit keriput merupakan suatu kondisi munculnya garis atau kerutan pada kulit. Kondisi ini mungkin merupakan tanda utama dari proses penuaan. Seiring bertambahnya usia seseorang, kondisi wajah akan mulai menunjukkan garis-garis halus. Tetapi sebenarnya kerutan dikulit tersebut bisa saja terjadi pada orang yang masih muda. Hal ini dapat terjadi jika anda pola hidup yang kurang baik …
Antioksidan merupakan senyawa yang mampu mencegah atau memperlambat proses kerusakan sel akibat radikal bebas. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan juga sangat diperlukan tubuh. Didalam tubuh terdapat zat pelindung antioksidan sendiri untuk menjaga tubuh agar radikal bebas tetap terkontrol. Lalu, untuk mendapatkan asupan antioksidan, anda hanya perlu mengonsumsi makanan sumber antioksidan. Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah …
Makanan tidak sehat adalah makanan yang mengandung berbagai bahan makanan yang kurang baik dan juga yang mengandung gizi yang tidak seimbang. Kadangkala makanan enak yang kita makan belum tentu memberikan gizi yang baik untuk tubuh. Bahkan makanan enak tersebut justru bisa memberi dampak negatif untuk kesehatan tubuh. Pada dasarnya, makanan yang tidak sehat hanya mengandung …