Benarkah Jalan Kaki Bisa Mencegah penyakit Diabetes ? – Seperti yang telah kita ketahui Sahabat Sehat, diabetes merupakan penyakit yang dapat menyerang segala lapisan umur dan lapisan sosio ekonomi. Dengan kata lain, siapa saja bisa terkena diabetes selama kita mengabaikan pola hidup sehat. Karena diabaikannya pola hidup tidak sehat, banyak orang yang hidup dengan diabetes …
Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Perut Kamu Kosong – Saat kita lapar dan perut kosong, biasanya kita memakan makanan apa saja yang tersedia dan setelahnya malah membuat perut kita sakit. Sahabat Sehat juga pasti pernah mengalaminya kan? Mungkin saja masalahnya ada pada lambung kamu. Tapi tahukah kamu Sahabat Sehat? Ternyata memang ada beberapa makanan …
5 Tanda Kamu Harus Berhenti Olahraga – Olahraga memang sangat penting untuk tubuh, pikiran, maupun jiwa kita Sahabat Sehat. Berolahraga secara rutin merupakan suatu langkah antisipasi pencegahan dari berbagai penyakit seperti darah tinggi, diabetes, kanker dan kondisi lainnya. Oleh karena itu, olahraga marupakan aktivitas penting karena bermanfaat bagi tubuh. Seberapa sibuk apapun perkerjaan kamu, kamu …
Brokoli dan 7 Manfaatnya Yang Luar Biasa – Sahabat Sehat tahu kan brokoli? Ya, brokoli merupakan jenis sayuran atau tanaman yang termasuk kubisan atau tanaman yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli adalah sayuran yang dimanfaatkan bunganya, bunga brokoli berwarna hijau memiliki kandungan nutrisi penting dan unik. Walaupun rasanya tak seenak sayuran lain, brokoli …
Ikan Salmon dan 7 Manfaatnya Yang Luar Biasa Bagi Tubuh – Ikan salmon memiliki siklus hidup yang unik dan mungkin penuh perjuangan, dimana ikan ini lahir di sungai, besar di laut dan kembali lagi ke sungai untuk bertelur. Dalam 1 kali bertelur, ikan salmon dapat menghasilkan 8000 butir telur. Namun, yang bertahan sampai menetas kurang …