Sekilas Tentang Penyebab Insomnia Gangguan Tidur

Sekilas Tentang Penyebab Insomnia Gangguan Tidur

Sekilas Tentang Penyebab Insomnia Gangguan Tidur – Dikutip dari wikipedia, Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia biasanya disebabkan oleh adanya penyakit atau permasalahan psikologis. Karena itu, bantuan psikologis atau medis sangat diperlukan. Disebut insomnia bukan karena kamu belum tidur atau tidak tidur, …

Continue reading →

8 Manfaat Bernyanyi Bagi Kesehatan Yang Tidak Kamu Duga

8 Manfaat Bernyanyi Bagi Kesehatan Yang Tidak Kamu Duga

8 Manfaat Bernyanyi Bagi Kesehatan Yang Tidak Kamu Duga – Sahabat Sehat suka bernyanyi? Ya tentu saja, karena bernyanyi merupakan aktivitas yang paling banyak disukai orang. Tak peduli walaupun tidak memiliki kemampuan bernyanyi ataupun suara yang pas-pasan, orang akan tetap senang bernyanyi karena bernyanyi merupakan aktivitas yang menyenangkan yang dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana …

Continue reading →