3 Makanan Paling Sehat Rekomendasi Ahli Gizi – Setiap orang dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sehat setiap hari, karena didalam makanan yang sehat mengandung unsur keseimbangan nutrisi dan gizi sempurna yang dibutuhkan oleh tubuh kita sehingga vitalitas dan kesehatan tubuh tetap terjaga. Makanan yang memenuhi syarat kesehatan adalah makanan yang tidak mengandung zat yang dapat membahayakan …
7 Jenis Makanan Sehat Untuk Diet Anda – Diet pada dasarnya merupakan kegiatan yang marak dilakukan oleh mayoritas kaum hawa. Bagi mereka yang memiliki masalah kelebihan berat badan dan menginginkan proporsi tubuh yang ideal, diet menjadi solusi yang begitu ingin dilakukan. Dalam menjalani prosedur diet, kita tentu tetap membutuhkan asupan energi yang salah satunya berasal …
Ini Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Vitamin D – Seperti yang sudah kita pelajari dari dulu, vitamin merupakan jenis nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh yang tidak bisa diproduksi didalam tubuh, artinya untuk mencukupi kebutuhan vitamin kita harus mendapatkannya dari luar. Begitu juga sama halnya dengan vitamin D. Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang salah …