Mual adalah rasa ingin muntah dan tidak nyaman pada perut. Ketika anda mual, anda akan merasa seperti gelisah dan tidak nyaman akibat dorongan ingin muntah. Mual dapat dicegah dengan cara menghilangkan mual, baik dengan bantuan obat maupun penanganan mandiri dirumah. Lalu, Bagaimana cara mengatasi mual tersebut? Mual biasanya akan berujung pada muntah. Seseorang yang merasa …
Sistem pencernaan ialah salah satu sistem organ tubuh yang penting dan harus dijaga kesehatannya. Jika salah satu organnya terganggu atau mengalami masalah, maka sistem proses pencernaan makanan akan terganggu dan tidak dapat berfungsi secara normal. Dan hal inilah yang dapat menimbulkan gejala-gejala penyakit. Tidak hanya itu, gangguan pada sistem pencernaan juga dapat menghambat proses penyerapan …
Karbohidrat memiliki dua jenis yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana. Dan yang akan kita bahas kail ini adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat Kompleks merupakan jenis karbohidrat yang diketahui lebih sehat dan bergizi, sehingga memliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Jenis Karbohidrat ini dapat ditemukan di berbagai jenis makanan, seperti kacang polong, gandum, roti dna nasi. …
Semua orang pastinya menginginkan tubuhnya selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Tetapi, ternyata masih banyak orang yang belum begitu paham bagaimana cara untuk menjaga tubuh nya tetap sehat. Baik secara Fisik dan Mental, karena masih banyak juga orang yang memiliki pola hidup yang buruk. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, anda diharuskan untuk …
Antioksidan merupakan senyawa yang mampu mencegah atau memperlambat proses kerusakan sel akibat radikal bebas. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan juga sangat diperlukan tubuh. Didalam tubuh terdapat zat pelindung antioksidan sendiri untuk menjaga tubuh agar radikal bebas tetap terkontrol. Lalu, untuk mendapatkan asupan antioksidan, anda hanya perlu mengonsumsi makanan sumber antioksidan. Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah …