Mengenal Lebih Dekat Penyakit Jantung dan Pencegahannya – Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia. Di Indonesia, penyakit ini juga menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi. Banyak orang yang kurang mengerti mengenai gejala penyakit jantung dan menganggapnya sepele, padahal penanganan terlambat pada penyakit ini bisa berakibat fatal dan menyebabkan kematian.
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh berbagai hal. Salah satu penyakit jantung yang banyak diderita adalah penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner diakibatkan penyumbatan pada pembuluh darah jantung oleh kolesterol maupun lemak. Penyumbatan arteri koroner ini disebut arteriosklerosis. Keadaan tersebut dapat mengakibatkan penurunan curah jantung dan menyebabkan penderitanya mengalami sesak dan gangguan aktivitas.
Mengenal Lebih Dekat Penyakit Jantung dan Pencegahannya
Gejala penyakit jantung koroner antara lain:
- Nyeri dada yang khas. Pada penderita penyakit jantung, muncul gejala nyeri dada yang menjalar ke punggung dan leher. Nyeri ini bersifat khas dan hanya terjadi pada penderita penyakit jantung.
- Sesak napas. Penderita penyakit jantung terjadi penurunan suplai darah dan oksigen ke jaringan tubuh yang menyebabkan terjadinya sesak napas.
- Rasa melayang dan pingsan. Karena adanya penurunan oksigen ke otak, maka timbul rasa melayang yang dapat berujung pada kondisi pingsan.
- Terdapat bising jantung. Pada pemeriksaan jantung menggunakan stetoskop, akan didapatkan suara bising jantung. Hal ini menunjukkan adanya abnormalitas fungsi jantung.
- Terjadi pembesaran jantung.
Pemeriksaan yang dibutuhkan untuk penderita jantung koroner yaitu:
- EKG (Elektrokardiografi). Pemeriksaan ini berguna untuk melihat normal atau tidaknya kelistrikan jantung.
- Pemeriksaan ini disebut juga USG (Ultrasonografi) jantung. Echocardiografi dapat merekam gambar jantung dengan sempurna dan memberikan gambaran mengenai jantung mana yang mengalami gangguan.
- Pemeriksaan laboratorium darah lengkap. Pada penderita penyakit jantung, hasil pemeriksaan biasanya menunjukkan kadar kolesterol dan trigliserida yang meningkat.
Pencegahan yang bisa dilakukan untuk menghindarkan diri dari penyakit jantung koroner adalah:
- Berhenti merokok. Merokok merupakan salah satu faktor risiko yang menyebabkan seseorang dapat terserangpenyakit jantung. Hal ini dikarenakan zat berbahaya dalam rokok yang dapat memicu terjadinya arteriosclerosis (penyempitan pembuluh darah arteri jantung).
- Menjaga pola hidup sehat. Penyakit jantung koroner bisa dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang, dan melakukan olahraga secara rutin dan teratur.
- Menjaga berat badan ideal. Tubuh yang memiliki berat badan terlalu berat dapat mengakibatkan jantung bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Menjaga berat badan ideal dapat membantu jantung untuk bekerja sesuai dengan kapasitasnya.
- Menghindari konsumsi minuman keras. Minuman keras dapat menyebabkan gangguan pada fungsi jantung.
Demikian ulasan mengenai penyakit jantung dan pencegahannya. Mari kita jaga jantung kita agar tetap sehat. Semoga bermanfaat!
