Radang sendi adalah peradangan yang terjadi disekitar sendi, yang menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit untuk digerakkan. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja tetapi, seringnya dialami oleh orang dewasa. Radang sendi bisa disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya ialah karena penumpukan kristal asam urat yang dikenal dengan gout arthritis. Lalu, bagaimana Cara Mengatasi Radang Sendi?
Penyebab Radang Sendi berbeda-beda. Berdasarkan penyebabnya, radang sendi dapat dibagi menjadi beberapa jenis, diantaranya ialah :
- Osteoarthritis. Yaitu peradangan sendi yang disebabkan oleh penipisan dan kerusakan tulang rawan. Kondisi ini dapat menyebabkan gesekan langsung antartulang.
- Rheumatoid Arthritis. Adalah radang sendi yang disebabkan oleh penyakit autoimun, yaitu sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri.
- Reactive Arthritis. Merupakan radang sendi yang disebabkan oleh reaksi peradangan yang terjadi dibagian tubuh yang lain. Kondisi ini sering dipicu oleh infeksi bakteri yang terjadi disaluran kemih.
- Septic Arthritis. Adalah radang sendi yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau jamur pada sendi.
- Gout Arthritis. ialah peradangan pada sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi.
Gejala Radang Sendi
Gejala umum radang sendi bisanya berupa :
- Nyeri dan kaku di area sendi.
- Gerakan sendi menjadi terbatas.
- Sendi membengkak.
- Penurunan kekuatan otot disekitar sendi.
Baca juga : Cara Mengobati Infeksi Lambung Dengan Jelly Gamat
Cara Mengatasi Radang Sendi
Radang sendi memberikan Sensasi tidak nyaman kepada penderitanya, maka dari itu dibawah ini adalah beberapa Cara Mengatasi Radang Sendi, diantaranya ialah :
1. Mengatur Pola Makan Yang Sehat
Mengatur pola makan yang sehat menjadi langkah awal dalam melakukan pencegahan terhadap nyeri sendi. Pasalnya nyeri sendi bisa dipicu oleh beberapa makanan. Makanan-makanan yang berpotensi mengakibatkan gejala arthritis ialah makanan yang tinggi lemak, makanan yang tinggi zat purin, serta makanan yang manis jika dikonsumsi terlalu sering dan berlebihan. Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kaya akan omega 3 dan protein seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan.
2. Konsumsi Obat-obatan
Pemberian obat-obatan tergantung pada penyakit yang menyebabkan radang sendi tersebut. Umumnya obat yang diberikan adalah obat anti-radang atau anti-nyeri, seperti mefenamat atau ibuprofen. Jika peradangannya berat atau disebabkan oleh masalah autoimun. Maka perlu dibawa ke dokter dan biasanya dokter akan memeriksa dan memberikan obat steroid untuk mengatasi peradangannya.
3. Meminum Suplemen Penguat Sendi Untuk Mengurangi Rasa Nyeri Pada Sendi
Ketika mengalami radang sendi, makan jangan sembarangan mengonsumsi obat pereda nyeri. Tetapi bisa dengan menggunakan suplemen yang mengandung glukosamin, yaitu zat yang berfungsi atau membantu pembentukan tulang rawan. Glokosamin ini juga tersedia dalam bentuk gel, yang mudah dioleskan untuk mengurangi nyeri pada sendi.
4. Rutin Berolahraga dan aktif Bergerak
Kelebihan berat badan akan menyebabkan beban terhadap sendi menjadi berlebihan dan juga dapat memperberat peradangan yang terjadi. Oleh karena itu, untuk mengatasi radang sendi, pengelolaan berat badan agar tak berlebih sangatlah penting, yaitu dengan mengatur diet pola makan yang sehat dan juga lakukan olahraga secara rutin. Dengan melakukan olahraga secara rutin maka dapat dengan efektif untuk membakar lemak yang dapat menurunkan berat badan. Maka dari itu, lakukan olahraga minimal 30 menit sehari, minimal 4-5 kali dalam seminggu agar tubuh tetap sehat.
Konsumsi Jelly Gamat Bio Gold
Konsumsi Jelly Gamat Bio Gold juga bisa untuk membantu anda dalam mengatasi gejala Radang Sendi bahkan bisa juga mencegahnya. Karena Jelly Gamat Bio Gold memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Karena didalam Jelly Gamat Bio Gold terdapat zat aktif yang mampu dengan cepat meredakan gejala radng sendi yang sedang terjadi.
Jelly Gamat Bio Gold adalah produk kesehatan yang dibuat dari ekstrak Teripang Emas (stichopus variegatus) yang memiliki kandungan nutrisi paling lengkap dari semua jenis teripang yang ada Sehingga memiliki banyak keunggulan.
Produk Kesehatan Jelly Gamat Bio Gold juga memiliki banyak kandungan protein, kolagen dan berbagai zat aktif lainnya sehingga bagus untuk kesehatan. Khusunya untuk mengatasi gejala Radang Sendi. Maka dari itu, kami menyarankan anda untuk mulai mengonsumsi Jelly Gamat Bio Gold 2 kali sehari karena dapat dengan cepat membantu anda mengatasi gejala radang sendi. Jelly Gamat Bio Gold tidak berbau amis dan memiliki rasa yang gurih. Sehingga bisa membuat anda nyaman saat mengonsumsinya.
Sekian artikel ini semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Facebook, Instagram, dan juga terus kunjungi kami di www.gamatbiogold.com ya… Untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan dan juga informasi menarik seputar promo terbatas Jelly Gamat Bio Gold di waktu-waktu tertentu, jadi jangan lewatkan ya, untuk pemesanan silahkan klik disini.
Sebagian materi dan gambar dalam artikel ini dikutip dari guesehat, klikdokter, halodoc, health.detik, dan Aldodokter.
