Cara Alami Mengobati Asam Urat – Penderita asam urat sangat diharuskan untuk memperhatikan apa yang mereka konsumsi. Karena seperti yang sudah kita ketahui, asam urat merupakan penyakit yang timbul dari zat purin yang terdapat pada makanan (berasal dari makhluk hidup) yang kita konsumsi.
Sehingga, secara otomatis zat purin dari makanan yang kita konsumsi ini masuk kedalam tubuh. Tubuh kita sendiri menghasilkan zat purin sekitar 85% dalam tubuh, jadi zat purin yang masuk kedalam tubuh bisa dikatakan haruslah kurang dari 15%. Nah, bagaimana jika lebih dari 15% atau batas normal? Zat purin akan mengendap dan mengkristal pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri, peradangan atau bengkak.
Baca juga : Obat Herbal Untuk Gagal Ginjal
Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat
Cara Alami Mengobati Asam Urat – Asam urat sebenarnya tidak berbahaya, namun akumulasi dalam tubuh dapat menyebabkan hyperuricemia, kondisi merupakan di mana asam urat tidak bisa disekresikan (keluar) dari tubuh. Jika asam urat berada di tubuh, ia akan terakumulasi di sendi (terutama kaki dan jari kaki) dalam bentuk kristal, secara bertahap mengarah ke penyakit. Jadi sangat penting untuk memperhatikan apa yang akan dikonsumsi.
Berikut adalah makanan dan minuman yang baik untuk penderita asam urat :
Makanan dengan serat tinggi
Semua jenis makanan yang mengandung serat tinggi sangat baik bagi penderita asam urat untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, dan juga mampu membuang kadar asam urat yang ada di dalam darah yang akan dikeluarkan melalui urin. Makanan dengan serat tinggi misalnya seledri, sawi, tomat, brokoli, dan oats. Cara Alami Mengobati Asam Urat
Makanan dengan kalium tinggi
Beberapa makanan yang mengandung kalium tinggi seperti pisang, kentang, tomat dan yogurt dapat mencegah pembentukan kristal asam urat di dalam ginjal. Kalium yang dikonsumsi juga meningkatkan pengeluaran asam urat oleh ginjal.
Buah-buahan
Buah yang baik bagi penderita asam urat diantaranya buah ceri, apel, pisang, dan alpukat. Kesemua buah ini dapat membantu menetralkan kandungan asam urat di dalam tubuh dan juga baik bagi para penderita kolesterol.
Air Putih
Air putih merupakan minuman yang sangat istimewa karena air putih termasuk obat dari segala penyakit termasuk asam urat. Dengan konsumsi air putih yang cukup akan membuat tubuh menjadi lebih bersih karena darah juga akan dibersihkan dengan mudah dan bisa membuang segala racun serta radikal bebas seperti asam urat, kolestrol dan lainnya yang menjadi bibit penyakit di dalam tubuh.
Cara Alami Mengobati Asam Urat
Demikian informasi tentang Cara Alami Mengobati Asam Urat ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. Silahkan baca juga Cara Cepat Mengobati Asam Urat
