Bahaya Kadar Gula Darah Tinggi – Glukosa atau biasa kita kenal dengan sebutan gula darah, memiliki peranan penting untuk kinerja dan kesehatan tubuh. Gula darah sebenarnya lebih mengacu pada pada banyaknya kandungan gula di dalam sirkulasi darah dalam tubuh. Banyaknya kandungan gula darah atau kadar gula darah baik itu terlalu tinggi atau terlalu rendah, dapat menyebabkan masalah kesehatan dalam jangka pendek ataupun jangka panjang.
Fungsi utama dari gula dalam tubuh adalah untuk menghasilkan energi dan sumber utama dari gula darah adalah makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Sedangkan sumber gula lainnya berasal atau dihasilkan oleh organ hati. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, kadar gula dalam darah baik itu terlalu tinggi atau terlalu rendah tidak baik bagi kesehatan. Oleh karenanya, kadar gula darah harus berada dalam posisi normal agar kinerja organ-organ tubuh tetap sehat dan normal.
Baca juga : “Cara Cepat Turunkan Kolesterol Tinggi”
Kadar gula darah yang terlalu tinggi atau dalam bahasa medis disebut dengan Hiperglikemia yaitu dimana kadar gula diatas normal. Normalnya, kadar gula darah (tidak berpuasa) ialah 200mg/dl sedangkan saat berpuasa normalnya ialah 126 mg/dl. Di atas nilai batas kadar-kadar tersebut, maka seseorang dapat dikatakan dengan kondisi hiperglikemia. Bahaya Kadar Gula Darah Tinggi
Salah satu penyakit berbahaya dari akibat gula darah yang tinggi adalah Diabetes Melitus. Diabetes adalah suatu kondisi dimana tubuh gagal untuk menghasilkan insulin. Dalam hal ini adalah organ pankreas yang mengalami gangguan kesehatan atau sehingga hilang fungsi mengontrol kadar gula darah yang akhirnya menyebabkan kadar gula darah tinggi. Komplikasi lainnya jika hiperglikemia ini berlanjut dan berlangsung lama maka akan timbul komplikasi berupa kerusakan saraf, kerusakan sistem kekebalan tubuh, pandangan kabur, kerusakan pembuluh darah, dan kerusakan ginjal.
Hiperglikemia atau kadar gula darah tinggi tidak menimbulkan gejala yang signifikan, terkecuali jika kadar gula darah seseorang sudah melewati batas normal yaitu 200 mg/dl. Pada kondisi seperti itu, biasanya hiperglikemia menyebabkan gejala-gejala seperti :
- Gejala yang paling umum adalah mudah merasa haus dan bibir juga terasa kering.
- Penurunan berat badan secara drastis walaupun tidak dalam program diet.
- Nafsu makan meningkat dari biasanya, dan mudah merasa lapar meskipun sebelumnya sudah makan.
- Sering buang air kecil meskipun intensitas minum tidak sering atau sedikit.
- Ketika gula darah meningkat, biasanya tubuh cenderung merasa lelah dan lemas.
Baca juga : “Cara Alami Menurunkan Gula Darah Tinggi“
Bahaya Kadar Gula Darah Tinggi – Gaya hidup sehat merupakan faktor paling utama untuk menjaga agar gula darah tetap normal dengan cara sebagai berikut :
- Memiliki atau membeli alat cek kadar gula darah.
- Mengurangi konsumsi gula.
- Makan sedikit tapi sering.
- Diet tinggi protein.
- Olahraga teratur.
Sekian informasi yang bisa kami sampaikan kali ini, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Sumber :
http://www.kerjanya net/faq/4539-hiperglikemia.html
http://www.pengensehat com/bahaya-gula-darah-tinggi-dan-rendah.htm
https://wartikel com/18808/dampak-buruk-kadar-gula-darah-tinggi/
